Exageros, radicalismo e restrições desnecessárias. Onde vamos parar?

Como dizem por aí, é depois do carnaval que o ano começa! E começo de ano, sempre vem com novas oportunidades e é hora de cumprir todas as promessas do réveillon. Academia, dieta, objetivo. Mas calma! Você sabe mesmo o que é uma boa alimentação?! 

O exagero tem nos distanciado dos hábitos saudáveis e acessíveis e nos aproximado de restrições desenfreadas, beirando o radicalismo.

Vejo absurdos como manteiga sendo substituída por margarina light, frutas por barrinhas cheias de açúcar, refeições por shakes milagrosos. Moramos no Brasil, com uma infinidade de frutas de altíssimo teor fitoquímicos e ainda tem gente gastando seus suados reais com  goji berry, tem gente que usa gelatinha light, iogurte zero cheio de adoçantes, o que dizer da monotonia do frango com batata doce? O que dizer dos ´´sem gluten´´ tão cheios de nada, ou melhor, cheio de gorduras trans, de alto índice glicêmico ?

Onde vamos parar com esse falso e equivocado estilo de vida saudável? Porque não posso comer aquele bom arroz com feijão, feitos com carinho e com bons ingredientes? Será que um shake é mais saudável?

Sempre gasto tempo com meus pacientes nas consultas para esclarecer mitos, mentiras e bobagens difundidas por pessoas sem a menor formação ou preparo, puramente por fins comerciais.

Com moderação, muitas preparações que fazem parte do seu hábito e memória afetiva poderão ser inclusas na sua rotina alimentar.  Procure um nutricionista.

A geração da rapidinha chegou!

 

   

     Foto bonita no facebook, entra na página, vasculha o perfil, descobre quem é pai, mãe, amigo, cachorro, ex-namorada e onde passou o último verão. Adiciona como amigo, manda um inbox e depois de dez frases já estão no Whats App.
   
     Combinam uma night, trocam duas ou três palavras e já rola um beijo. Mas porque beijos precisam ser quase imediatos?! Daí rola aqueles olhares sem muita profundidade, vontade sem muito entusiasmo. Mas, o que podemos esperar de uma relação tão sem relação?!
   
     No dia seguinte pela manhã, tem whats app. Quem manda primeiro? Quem está mais interessado? Um oi, um tchau, uma ou duas noites, uma semana, uma mudança de lua, são suficientes pra acabar. A regra das relação rapidinhas segue a mesma constância: acho que não era pra ser. Mas, a gente corta as azas do que nem aprendeu a voar ainda. Será que ninguém mais tem aquela vontade de estar junto? Descobrir junto? Será que eu estou sozinha em um mundo super lotado de pessoas sempre online?
   
     Parece que tudo anda tão igual! Estamos perdendo a sutileza de saber se entregar, merecer, conquistar, estar, se perceber e se doar. Agora, a gente só existe por likes, viaja por comentários, vai pra academia pelo espelho. E essa é a lógica das relações de hoje: o que faz bem, foi trocado pela triste realidade da beleza do que faz mal.
   
     Eu tenho medo de pensar onde tudo isso vai parar, em um mundo onde se compra casamento, seguidores, silicone e o perfect 365 é de graça. E me pego pensando: será que alguém, algum dia, vai notar quantos tipos de sorriso nós podemos ter?!

inspiração: www.vittamina.com