Praia do amor

Salve galera,
no mês de outubro entrei de férias, e o pico escolhido pra viajar foi a praia de Pipa/RN.
Gravei umas imagens e lancei o episódio da minha websérie  Ana e o Mar, na Praia do Amor.
Deixo vocês com algumas fotos e super indico o pico pra qualquer um. Boas ondas, pousadas charmosas e culinária fantástica são as principais características dessa praia que fica a uma hora de carro da capital Natal.

     

O resto é só uma consequência disso.

Mas ora, o que é a vida senão essa correria diária? 

Não, pera...

A vida é muito mais do que isso... é feita de sonhos, de sal, de onda. É feita de tudo aquilo que faz seu coração acelerar, do que realmente te faz feliz.

E nós, estamos cada vez mais atrás dessa tão sonhada felicidade, que por vezes deixamos passar pequenos momentos de alegria.

Por vezes precisamos desacelerar, para poder perceber como a vida pode ser colorida, e enxergar na simplicidade o motivo da nossa evolução.

Já me perguntei para onde tudo isso ia me levar, e hoje eu achei a resposta. Não a resposta pra sociedade, mas a resposta para o meu eu.

Acredito que nada nessa vida é por acaso, que o que vem fácil, vai fácil, e o que vem difícil não vai nunca, hoje me dou conta do lugar pra onde o mar me levou.

Posso dizer com certeza, que o mar rege sobre mim uma influência fortíssima, e que tenho norteado a ele, grande parte das minhas decisões, como nutricionista e como atleta.

E venho aqui contar pra vocês uma novidade, agora sou  ATLETA PROFISSIONAL.

E paralelo a essa decisão, também assumi como assessora da secretaria municipal de esporte e juventude de São Gonçalo do Amarante.

Eu nunca imaginei que a gente pudesse ser feliz com alguma coisa que a gente não pudesse tocar. O mundo tentou me ensinar o contrário, mas as experiências que vivi até hoje me fizeram enxergar a realidade de um jeito bem diferente. E hoje eu aprendi que o mais importante é fazer sorrir, e estar sorrindo. O resto é só uma consequência disso.

Beach Show - O paraíso das belas.

Salve salve galera, como alguns puderam acompanhar pelo meu perfil no facebook, agora faço parte da família Beach Show e tenho uma coluna na revista. E como já me disse o Mardônio (editor chefe), a primeira matéria a gente nunca esquece. Então, pra vocês que ainda não tem um exemplar da revista, decidi publicar a matéria aqui, pra ninguém ficar de fora e quem quiser acessar a revista online, é só clicar: www.beachshow.com.br

Taíba, um autêntico vilarejo de pescadores, incrustrada por dunas,lagoas, coqueirais, ondas e ventos. Dona de um cartão postal de encher os olhos de qualquer turista, e com um verão que dura o ano inteiro.

Toda essa beleza natural é responsável por conquistar o coração de duas garotas que são apaixonadas por esportes radicais, natureza e muita adrenalina. A nutricionista Ana Lyvia, divide seu tempo entre atender pacientes e surfar, e explica a decisão de seguir o fluxo contrário da maioria das mulheres da sua idade. " Aqui eu tenho paz. Procuro estar em um lugar onde encontro inspiração e a Taíba une todos esses atributos, reconhecimento profissional como nutricionista, surf no final de tarde, natureza e qualidade de vida. Eu sempre planejei morar aqui, por ter uma ligação muito forte com o mar, viver nesse lugar é a realização de um sonho, por me proporcionar um equilíbrio entre corpo, mente e natureza.''

Taibinha, Morro do Chapéu e Praia da Pesqueira são os picos mais procurados entre os surfistas, onde em toda sua extensão  dividem espaço com restaurantes e pousadas com um charme rústico que a praia exige. Em um local mais afastado e de frente ao mar, encontramos a lagoa da Taíba, que recebe turistas dos mais diversos lugares, atraídos por ventos e condições perfeitas para a prática do kitesurf. E é nesse cenário que encontramos Kate Chandler, uma bela inglesa que escolheu a Taíba como refúgio. ''Quando cheguei ao Brasil, viajei pelo litoral do Rio Grande do Norte e Ceará, saíndo de Natal até Jericoacoara, e nessa viajem conheci a Taíba, que me pareceu a praia perfeita para morar, por ter uma lagoa linda, vento forte e boas ondas, além de ser umas das praias mais bonitas do Ceará. Entretanto, não são apenas as paisagens que a tornam tão linda, os nativos são muito receptivos e tem uma energia muito boa.''

É contagiante ver a inserção feminina nos esportes radicais e como eles são responsáveis por mudar a direção dos ventos da vida e pela busca eterna da onda perfeita.
Boas ondas, bons ventos, bons momentos. A gente se vê no outside.

Por: Ana Lyvia, nutricionista, 6 anos de surf, bodyboarder por paixão e escritora por inspiração.

Norte Nordeste em Gaibu

Oiii galera, em Julho rolou a primeira competiçao do ano pra mim, na praia de Gaibu - PE
Nas vésperas da minha viagem, fiquei sabendo que nao iria ter a minha categoria na competiçao, a Open Feminino. O jeito foi correr uma categoria que nao era a minha, a profissional.

...de alma, sorriso e coraçao.

Uma novidade pra esse campex: a refeitura de Sao Gonçalo do Amarante pagou todas as minhas despesas de viagem pra eu ir competir, e eu claro, fui representando o município.




Sexta e sábado acabou sendo Day off pra mim, porque a pro só competiu domingo, então deu pra aproveitar muita coisa boa dessa praia linda.
Mas de tantas coisas boas que pude viver nesses 3 dias, uma delas foi um papo cabeça com o atleta profissional Adriano Silveira, sobre a possibilidade de eu me tornar atleta profissional. E confesso, ele me fez enxergar alguns pontos que eu ainda não havia experimentado olhar.
Ser atleta profissional vai muito além do nível de surf, mas sim a seriedade com que se conduz a carreira.

Créditos: RM produções

além desse papo cabeça, recebi o convite do fotógrafo Claudio Damangar para fazer uma sessão de fotos e ser repórter por um dia do site Fala Surf. E posso adiantar, o trabalho ficou iradooo...

Selfie da equipe que produziu as fotos

Falando da minha trip para Flórida, da próxima trip ao Peru em Outubro e dos planos de me tornar profissional

http://www.youtube.com/watch?v=mN7YdYl_nx8

Eu, repórter por um dia, entrevistando a campea Kirtys, e minhas conterraneas Rebecca e Patrícia.

Aproveitando o Day off do sabado, ao fundo, o famoso pico Arrisca.

Assim me despeço de Gaibu.. Obrigada DEUS.

Férias, Disney, Compras.. OBaa..

Castelo da Cinderela

                                         

Oii pessoal, primeiro desculpa pela demora em fazer esse post, é que desde que cheguei ao Brasil, nao parei pra escrever aqui.. maaaas, vamos la ao que interessa.

   

Lago que fica dentro do condomínio de casas onde estavamos

Orlando é realmente o sonho que todos imaginam, e os parks a maior diversao. Passei 16 dias nos Estados Unidos e deu pra aproveitar bastante, porque meu cunhado mora ha 13 anos em Orlando e conhece tudo de la, e também nao gastamos com hospedagem porque a mae do meu namorado tem casa em Orlando..

Simulador dos Simpsons

                                   

Primeiro park que visitamos foi a Universal, que na minha opiniao é o melhor de todos, pois consegue agradar todas as idades e tem muito mais aventura. La tem lojas de surf (adoreeeei, claro), a boate do Bob Marley,o famoso Hard Rock Cafe e os brinquedos mais legais de todos.

Loja exclusiva da Billabong

     

Hard Rock

Muito amor por ele

Boate do Rei.. Bob Marleu

                 

No simulador dos simpsons

Let´s go surf?

Rocket - Montanha Russa

Em seguida foi a vez das compras,e que compras, foi aí que eu me perdi, hahahaha.. Comprei um mundo de coisas e ainda trouxe coisas pra vender e com esse dinheiro que fiz no Brasil, ja paguei metade da minha viajem. Vale muitíssimo a pena.

                       

                         

Na sequência tomamos caféda manha com o Mickey e depois fomos a Disney, tudo lindo, limpo e mega organizado, um sonho realmente...

                          

                           

Jardim do Bush Garden

                       

E depois? Let´s go Miami.. Fomos primeiro pra Cocoa Beack, que é a praia do Kelly Slater, pegamos onda la, a agua era gelada, mas dava pra passar sem roupa de borracha. Ja no final do surf, passei um dos meus maiores sustos desde que comecei a surfar: vimos um tubarao dentro d´agua, pior, do nosso lado. Foi apavorador. Pra quem nao sabe, a Florida é o lugar do mundo com maior númerode ataques de tubarao. Quem disse que eu entrei na agua denovo? Naaaaaaaooooo...

Estatua do Kelly Slater na entrada de Cocoa Beach

                

Conheci também a famosa Hon Jonh, a maior surfshop do mundo, dois andares, elevador e tudo de surf que você imaginar, encontra la. Seguimos pra Miami pra aproveitar o dia..

Nikki Beach

  

Miami Bevch

   

O ruim é voltar ao Brasil e nos depararmos com tanta desigualdade, sempre bate aquela deprê e o pensamento de que temos muito a evoluir se um dia quisermos viver com dignidade..

De volta a realidade

Marinheiro de primeira viajem - EUA

                                 
Olá pessoal, como alguns já sabem, eu e meu namorado estamos nos programando pra viajar nas férias, e o destino é: Estados Unidos. E vou logo contando, a viajem tem que ser programada com bastante antecedência, se for sua primeira viajem internacional ou a primeira vez em terras Americanas. Então decidi mostrar pra vocês um pouco do que ocorreu durante toda essa nossa preparação.

PASSAPORTE:
No site da Polícia Federal é possível agendar o dia da sua entrevista pra requerer o passaporte, nesse link: http://www.dpf.gov.br/servicos/passaporte/requerer-passaporte


    Documentação necessária: RG ou CNH, CPF, e para os homens comprovante de quitação com o alistamento militar obrigatório, título de eleitor e comprovante de quitação eleitoral. No site do TRE você consegue esse comprovante - http://www.tse.jus.br/eleitor/servicos/certidoes/certidao-de-quitacao-eleitoral
    Comprovante de pagamento da GRU (Guia de Recolhimento da União), custa aproximadamente 150,00 e ele te dá o link para impressão assim que você preenche o formulário da polícia federal.
    Alerto que quanto antes você agendar sua entrevista, melhor. Tem muito brasileiro viajando e a fila da polícia federal não anda nada pequena. O passaporte dura aproximadamente 1 semana para estar pronto.
    Depois disso é só comparecer no dia e horário agendado no posto da polícia federal da sua cidade.

VISTO AMERICANO:

Já com o passaporte na mão, é hora de marcar a entrevista no consulado americano. Você tem que preencher um formulário que encontra-se nesse site:
 https://usvisa-info.com/pt-br/selfservice/ss_country_welcome
O formulário é um pouco complicado e se você tiver noções básicas de ingles, vai ajudar bastante. Depois do formulário preenchido e ter  agendado o dia e horário da sua entrevista., tem de ser pago uma taxa de 400,00 para o consulado. Nada barato né?!

Luzes de Brasilia de dentro do avião

Você pode escolher entre o consulado de Brasília e o de Recife. Eu escolhi o de Brasília, apesar de ser mais distante de onde eu moro, Fortaleza, mas por experiências de amigos, o consulado de Brasília é mais ´´camarada´´ na hora de ajudar e conceder o visto.

1º Dia da entrevista: CASV (Centro de atendimento ao solicitante de visto), lá você irá  gravar as suas digitais. Você tem que levar o formulário preenchido e seus documentos. Super rápido. Na minha opinião, nem precisavam separar um dia pra fazer só isso, em 15 minutos resolvi tudo.

2º Dia da entrevista: CONSULADO: Todo atendimento é com hora marcada e eles são extremamente pontuais, coisa de americano, então nada de chegar atrasado ein! Como o transito de Brasília é caótico, saí com duas horas de antecedência. No consulado, não pode entrar com bolsa, máquina fotográfica ou filmadora, celular, NADA. Se você não tiver onde deixar essas coisas, na porta do consulado tem um quiosque pra guardar seus pertences e eles te cobram 10,00.
Na entrevista, você tem que estar novamente com o formulário. Eles priorizam o atendimento para visto de família. Quando chega sua vez, eles vão perguntar coisas sobre você, com quem mora, sobre seu emprego e tudo que mostre que você tem vínculo com o Brasil. Se você declarar imposto de renda, tudo fica mais fácil. Mas é bom ter em mãos comprovante de renda. Minha entrevista foi super rápida, e meu visto foi concedido. Eles ficam com seu passaporte e entregam via sedex uma semana depois, na sua casa. O visto tem duração de 10 anos.

  

Loja exclusiva da Mormaii em frente ao Lago Paranoá e Surf BAR.

  Depois disso, foi só aproveitar Brasília, principalmente o Pontão, onde fica o tão famoso e lindo Lago Paranoá, e a deliciosa costela do Outback no Shopping Park.

Visto americano Ok. Let´s go home.

Qualquer duvida que vocês tiverem e eu puder ajudar, deixa um comentário, ou então um e-mail para analyvia_oliveira@hotmail.com
Bjoos :D

Waxy Maize para atletas

                 

O Waxy Maize está bombando como um novo suplemento à base de carboidratos (energia)!

De forma bem simples, podemos dizer que o produto é extraído do amido dessa variedade de milho cultivado nos USA, chamado de milho ceroso.

Possui excelente digestão,  capacidade extremamente alta de atrair outros nutrientes de difícil assimilação e com isso aumentar a absorção (por exemplo: creatina, beta-alanina, arginina), é zero de açúcar, livre de glúten, não cria inchaço e não retém água.

Em resumo podemos dizer que o ponto principal é a rápida absorção para a corrente sanguínea, levando consigo os nutrientes utilizados no abastecimento dos músculos que foram agredidos e requeridos durante o treinamento.

Tanto a dextrose quanto a maltodextrina NÃO possuem essas características, pois ambas são de Alto Índice Glicêmico.

Como usar? Geralmente a indicação básica é ingeri-lo no pós-treino, associado com os outros suplementos que você já esteja acostumado (shake de Whey, por exemplo).

Como no Brasil suplementos custam MUITO CARO, nesse caso não seria diferente. Enquanto aqui um pote de 1,4 Kg de uma grande marca nacional custa por volta de R$ 75,00, lá fora um pote com 2,5 kg custa por volta de US$ 30,00 – (algo em torno de R$ 60,00).

 E como todo suplemento, precisa da orientação de uma Nutricionista para saber quais são as quantidades certas para você, associado com sua dieta, exercícios físicos e horários. Caso contrário, todos os benefícios do suplemento pode ir por água a baixo, quando nao administrado de forma correta.